对于月经不规律的女性来说，因为月经推迟或是月经前的腰痛乳房胀痛等，都会导致心情烦躁。对于月经推迟，网上有一种说法是通过按压大拇指来催经。那么一按大拇指就来月经了怎么按呢，以及来月经前乳房胀痛怎么回事呢？下面就来了解一下。
一按大拇指就来月经了怎么按
一般是对合谷穴、制污穴、内关穴这三个穴位进行按压，来促进月经来潮。合谷穴在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。合谷具有调经活血催产作用，主治月经不调，痛经，经闭，滞产。制污穴具有行气理气的功效，可以使身体的机能畅通运行，让经血能够顺利的排出。所以能够治疗月经推迟的问题以及解决气血瘀滞的情况。按摩制污穴比较方便，不用分时间地点，每天按压100次以上，感觉酸胀代表有效果。引发闭经的原因有很多，按大拇指来例假也有一定的差别，如果经期长时间不来，建议及时到医院就诊。
来月经前乳房胀痛怎么回事
出现这个的原因是因为女性体内激素的自然变化。来月经前出现乳房胀痛的情况，其一是生理性原因，经期前体内激素的分泌会刺激到乳腺组织，从而出现胀痛的情况，一般这种情况会随着月经的到而缓解。其二是病理性原因，也就是出现了一些乳房疾病。如果除了在来月经前胀痛，其它时间也会，而且还会摸到明显的包块或是硬结，那么就有可能出现了乳房及疾病，这种时候就建议到医院进行专业的检查。
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