女性朋友最容易出现的就是体寒和宫寒等情况，再出现体寒宫寒的时候，我们一定要重视起来，尽早去调理，否则很可能会影响到女性的正常生育，或者是导致一些妇科疾病的出现。具体的体寒宫寒怎么调理？体寒不能吃什么呢？在平时的生活当中应该注意什么？下面我来简单介绍一下。
体寒宫寒怎么调理
体寒宫寒的调理，我们可以从饮食或者是其他的方面多加注意，最常见的就是配合中药进行调理，平时的生活当中可以多吃一些温阳或者是补血的食物，当然在选择药物的时候建议选择中成药，这样不会给人体带来任何的刺激性。在月经期间的时候，一定要注意做好身体的保暖工作，即使在夏季的时候也不要贪凉，在选择药物进行调理的时候，一定要注意严格按照医生的指导说明去使用，比较推荐的就是桂枝茯苓丸，可以有效的达到补气血或者是改善体寒宫寒等效果。
体寒不能吃什么
体寒或者是宫寒的人群，在平时的饮食方面需要注意的是比较多的，有很多寒凉的食物都是不建议去吃的，比如夏季最容易出现的绿豆，夏季很多人都会选择绿豆汤，有非常不错的清凉解暑的效果，但是绿豆本身是寒凉的性质，所以体寒宫寒的人群是不建议去使用的，另外空心菜西瓜或者是冬瓜等也不建议体寒的人群去服用。
现在我们对于体寒宫寒怎么调理有了更好的了解，除了以上需要注意的方面执法，另外，在平时的生活当中还要注意尽量不要使用菊花去泡茶，否则有可能会导致腹泻或者伤脾胃，甚至是加重体寒宫寒的情况出现。
