枇杷是我们平日里爱吃的一种水果，不仅味道可口，而且还有非常多有益我们身体健康的功效，枇杷果和叶都有一定的入药价值。接下来就了解一下吃枇杷有什么好处和它的止咳效果如何吧！
吃枇杷的好处
1、优秀的维生素A来源：枇杷是抵抗夜盲症很有效的天然维生素A来源。维生素A对人体的作用很大，对保养皮肤很重要，对皮肤粘膜的完整性和肺癌的预防起辅助作用。
2、减慢心率降低血压：可能你不知道枇杷有一个功能，可以减慢心率降低血压，其含有大量的钾元素，它在维持人体的正常心率起着关键作用。缺钾会使正常人心跳过快，最终会出现心力衰竭。
3、降低胆固醇：枇杷里面的有着天然的果胶，可以有效降低血液中有害胆固醇。枇杷中的果胶不易被包覆果胶在被人体消化吸收后，会与结肠中的胆固醇结合形成粪便，并排出体外。
4、极好的矿物质来源：极好的矿物质来源：枇杷应该是富含铜、锰铁、等最多的水果。铜是产生红细胞的必要原料。而铁是细胞内氧化反应催化剂。这些对人体起着非常重要的作用。
5、止咳祛痰：枇杷可以润肺，它里面所含有的苦杏仁甙，能够有效润肺、祛痰、止咳。
枇杷止咳效果好吗
枇杷止咳的效果还是不错的，但是痰性咳咳嗽的话就少吃。尽管枇杷有很强的止咳作用，生活中咳嗽的人大多希望通过吃枇杷得到治疗和改善，但枇杷的含糖量还是比较高的。对于一些咳嗽有痰的人，最好不要吃枇杷，否则会增加自己的痰量。
总的来说，平日里适量吃一些枇杷对我们身体还是非常不错的，而且还有一些特定的作用，可以放心的食用。
