我们人体所需的营养成分是比较多的，其中就需要补充多种维生素，日常大家所知道的应该就是维生素C和维生素E，以及维生素B族了。不同维生素有不同的功效，那么维生素e可以调节内分泌失调吗，以及维生素e白天吃好还是晚上吃好呢？下面就来了解一下。
维生素e可以调节内分泌失调吗
对于调节内分泌的话，维生素e确实可以起辅助作用。这是因为维生素e可促进性激素分泌，对于男性来说可以帮助增加精子的活力和数量；对于女性来说则是可以提高女性雌性激素的浓度，提高生育能力，防止流产。所以对某些特定的失血性疾病也能起到辅助治疗的作用，但效果不大。
维生素e白天吃好还是晚上吃好
维生素e的用法是每天两次，可以早晚各1次，一般情况下，服用维生素e的量与平时不同，临床上，一般成人每日1-3次服用维生素e，每次1粒（大约10-100毫克），特别是1型糖尿病患者。每天服用两次维他命e，早晚饭后半小时服用更佳。早、晚各服两剂，注意要在饭后半小时服用，因为维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药会很快被吸收进入血液。空腹食用维他命e容易使血液中维他命e的浓度升高，并迅速通过肾脏和尿道排出体外。因此，每天早晚饭后半小时服用维生素e，可使维生素e得到充分吸收。同样道理，如果每天吃三次维他命e，那么三餐后半小时就可以了。
以上就是干预维生素e可以调节内分泌失调吗，以及维生素e白天吃好还是晚上吃好的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。
