大多数人如果长时间，比如说维持20年30年的时间都大量抽烟，很有可能在四五十岁年纪的时候牙齿就会变黑变黄。那么，牙齿抽烟变黄怎么办？下面就跟大家分析一下。
牙齿抽烟变黄怎么办
第一，可以在平时多用小苏打刷牙，小苏打是什么？小苏打就是碳酸氢钠，用它来刷牙能让牙齿变得更亮白。该怎么刷呢？牙齿不要沾水，直接在牙刷还没有碰水之前，在其中加上一点小苏达粉之后进行刷牙，刷完了之后再漱口吐掉。第二，可以在平时多喝绿茶，绿茶中含有丰富的单宁酸，它能有效防止细菌粘着在人体的牙齿表面上，所以就不会因为钙化而引起发黄发黑。第三，必须要勤刷牙，现在大多数人他们每天只刷牙两次，早晚各一次，如果能够养成在每餐饭后也刷牙的习惯，能有效对抗牙齿发黄的问题。第四，在平时餐饮的搭配安排上要多摄入如菠菜、西兰花等等这种深绿色的蔬菜。
上述就是小编围绕牙齿抽烟变黄怎么办这个话题给出答案了。以上这几种方法经过论证确实是有用的，坚持这么做的话，能让已经变黄的牙齿慢慢恢复到白色状态下。
