一个的脖子，对于自己的整个形体的状态来说是非常好看的，那么说脖子比较修长，整个人也会看起来好看，如果脖子短怎么办呢，我们来看一下怎么让脖子变长。
怎么让脖子变长
每天可以做一些脖子的生长运动，比如说每天可以把自己的头抬高，把自己的脖颈拉伸，把自己的手由下往上做头部的按摩，记住一定是从下往上，因为这样的话是符合自己的生长规律的。
而且在每日一定要注重的是就是坚持把自己的头部向最最右边看，然后把自己的脖颈，这样的话就能够让自己得到脖颈的拉伸。如果说是在左边的话，那么就是把别人脖颈得到充分的拉伸。
在做这种运动的时候，一定要保持放松，给自己足够的心理暗示，因为这样的话能够让自己的身体去得到这种方式，相信自己的脖子能够被拉长，这样的话还可以在生活当中多多去做一些脖颈和颈椎的拉伸运动，它能够更好的把脖子变得修长而且放松。
在生活当中随时的去把自己的脖子伸长，要让自己的肩膀自然的下垂，放松自己的斜方，那么可以通过一些后天的运动和锻炼，让自己的脖子看起来更加的修长。
怎么让脖子变长，以上小编介绍的这种运动方法对于脖子变长是有一定作用的，所以在生活当中，如果大家对这方面有需求的话，可以更多的去了解一下。
