落枕最常出现的症状是头颈转动困难，少部分病人会出现头痛。
1、落枕的病因基本上是颈部肌肉痉挛，极少因颈椎关节错位导致落枕出现。颈椎承托头部，可以做前屈后伸、左右侧屈以及左右旋转等动作。颈部的肌肉分部于颈部的四周，保护颈椎并为颈椎的运动提供动力，当颈椎肌肉受寒湿侵袭，或睡觉时颈椎肌肉长期处于被拉伸或挤压的状态，或者剧烈运动前，未经热身突然大幅度运动颈椎，颈椎肌肉容易诱发痉挛，而出现头颈转动困难。
2、枕大神经等后枕部神经，在颈部肌肉间穿行后分部于头部，颈部肌肉痉挛、损伤，会刺激到这些神经，而引起头痛。
