脖子落枕时，多数损伤的肌肉处于痉挛收缩状态，此时如果对其进行拉伸治疗，可以解除肌肉痉挛，快速恢复。
如果肌肉的痉挛没有得到快速解除，肌肉进一步损伤，损伤局部会大量分泌炎症物质。时间拖得越长，落枕恢复越慢。这种情况，医生会运用拉伸解除肌肉痉挛，用推拿手法或针灸治疗损伤的肌肉，用磁热疗法消炎止痛。落枕时颈部运动会加重肌肉损伤，人体在直立时。颈部肌肉为了维持头部稳定，而始终处于发力状态，这必然会延缓损伤颈肌的修复。卧床时颈部肌肉不用支撑头部，损伤的肌肉才能快速修复。因此，落枕要多卧床休息，这一点很重要。另外，如果落枕时存在颈椎关节紊乱，需要进行手法复位治疗。
