腰椎管狭窄的术后锻炼方法如下：
1、术后早期卧床可进行轻微运动，包括抬高肢体、肢体屈伸、骑单车等。
2、两周后可在有腰围保护的前提下起床，适当进行功能锻炼。
3、第二个月可进行一定强度的腰背肌锻炼及站立训练。
4、第三个月基本可恢复日常生活，做一些日常工作，但仍需要注意对腰背部的保护。
2023-05-09
660腰椎管狭窄的术后锻炼方法如下：
1、术后早期卧床可进行轻微运动，包括抬高肢体、肢体屈伸、骑单车等。
2、两周后可在有腰围保护的前提下起床，适当进行功能锻炼。
3、第二个月可进行一定强度的腰背肌锻炼及站立训练。
4、第三个月基本可恢复日常生活，做一些日常工作，但仍需要注意对腰背部的保护。
