淮山也被称之为山薯，在我国n年前的中医典籍本草纲目当中就曾经有记载过，淮山它是无毒的，它能够有益于健脾，所以得到大家的推崇。今天小编想要跟大家详细的再具体说一说淮山的功效，希望能完善一下大家的理解。
淮山的功效
淮山除了能够很好的健脾胃之外，其实淮山在化痰这方面的效果也是很不错的。可以说，淮山是一种上等的保健中药材，特别在东南亚地区淮山经常被用作医疗食补的药材，在东南亚地区很多人她们在生完小孩之后都会多吃淮山炖鸡这样的食物。另外，需要提醒的是，淮山虽然好也不能够十分大量的摄入。根据临床调查结果显示，如果女性大量摄入淮山的话有可能导致子宫内膜增生这样的问题出现。这是为什么呢？主要是因为淮山它其中含有比较大量的雌性激素，过量食用的话会刺激荷尔蒙。
上面就是小编围绕着淮山的功效做的具体的解读了。总体来说，淮山的确能给大家带来不错的养生效果和作用，但是一定要注意，在摄入量的把握上要精准的控制到位，绝对不能够过度。
