腰椎管狭窄的患者平时应注意以下几点：
1、避免久坐久站，特别是避免腰部固定姿势的久坐，比如长时间的开车等；
2、避免弯腰提抬重物，拖地等；
3、避免进行腰部的剧烈运动，避免腰部受伤及疲劳等等=，这些都会显著增加腰椎的负荷，加速腰椎退变及加重症状。
4、腰椎管狭窄患者平时还需要做好防寒保暖工作，症状初期还可以进行推拿、按摩等理疗措施。
2023-06-01
640腰椎管狭窄的患者平时应注意以下几点：
1、避免久坐久站，特别是避免腰部固定姿势的久坐，比如长时间的开车等；
2、避免弯腰提抬重物，拖地等；
3、避免进行腰部的剧烈运动，避免腰部受伤及疲劳等等=，这些都会显著增加腰椎的负荷，加速腰椎退变及加重症状。
4、腰椎管狭窄患者平时还需要做好防寒保暖工作，症状初期还可以进行推拿、按摩等理疗措施。
