黄金4分钟就是指患者在发生呼吸心跳骤停的时候最好在4分钟内给予抢救。以前心肺复苏的顺序是ABC，现在由于强调循环的意义，所以心肺复苏的顺序调整为CAB。
当患者出现呼吸心跳骤停的时候，首先给予心脏胸外按压，按压的部位在胸骨的中下1/3处，按压的深度不低于5cm，频率低于不低于100次/min。然后需要开放气道，清除口腔分泌物，使患者的呼吸畅通，最后给予人工呼吸，可以选择口对口的呼吸方式，也可以用简易呼吸器来帮助患者呼吸。
一般胸外按压的频率和呼吸的频率为30:2，不管是单人心肺复苏还是双人心肺复苏，一般都用30:2的比例，因为在4分钟以内脑细胞的损伤是可逆的，超过了4分钟脑细胞的损伤是不可逆的。
