小米是中国北方的主要粮食小米。小米有养胃、解渴、助消化的作用。对于肠胃有问题的人来说,小米是比较好的食物。小米的烹饪方法有很多种,它的味道能给人带来更好的味觉享受。那么,玉米粥有什么好吃的呢?
小米粥有什么好吃的?
1.山药
煮小米粥时,加入山药片,可以提高小米本身的健胃效果。山药是一种对脾胃有很多好处的植物。小米粥和山药搭配,可以帮助脾胃恢复,在一定程度上保护人体肠胃。小米在保护肠胃的同时,还能提高肠胃的消化能力,能有效缓解身体的消化不良。
2.虾
虾本身营养价值很高,含有丰富的维生素和其他矿物质。家庭成员可以补充人体所需的营养,老少皆宜。虾米搭配在有利于肠胃消化的同时,还能促进人体心脑血管疾病的发展,并能在一定程度上预防心脑血管疾病,有利于人体的健康发育。
3.龙眼
桂圆有安神清气的功效。桂圆与小米粥同用,不仅能健脾胃,还能帮助人体补气安神,使人更强壮。