在我们的日常生活中，我们都知道食物中含有一些添加剂，或者一些成分，对我们的健康有帮助，所以会保存下来。我们今天要讲的是海藻糖到底有多少热量？那会让你变胖吗？让我们来看看吧。
海藻糖的热
其实海藻糖的热量是比较高的，因为每克糖有4000卡路里，但如果是蔗糖，每克的热量只有3.89千卡。所以经过这样的比较，海藻糖的热量是很高的，所以即使你喜欢吃甜的东西，也可以尽量减少海藻糖的摄入，因为这样高热量的糖分摄入对体内的脂肪是非常不利的，吃多了也会造成体内肥胖。那么对于想减肥的人来说，减肥期间最好不要吃糖。
海藻糖可以做面包吗
其实海藻糖可以做成面包。做面包时，海藻糖是一种活性食品添加剂，耐高糖。做面包的时候不要放太多海藻糖，因为海藻糖的甜度更大，含糖量也更高。那么在做面包的时候，每个人都可以根据自己的口味进行调整，决定放多少适合自己的口味。
海藻糖的用途很多，不仅在食品加工业，在医学技术上也有应用，甚至化妆品也可以帮助我们保湿或者防止一些紫外线。
