在视力模糊、度数较高的情况下，即使平时佩戴隐形眼镜或矫正框架眼镜，也很难满足你的目标需求。平时工作学习都比较忙，所以很多年轻人把大量的时间花在学习和工作上，造成眼睛负荷严重，眼睛得不到保护和休息，会导致眼睛非常差。眼睛不好可以吃什么？
眼睛不好吃什么？
眼睛不好的可以吃一些新鲜的水果蔬菜补充营养，富含钙、铁、锌、硒等微量元素和维生素，有助于眼睛视力的恢复，使眼睛的度数保持在一定范围内，不会下降特别严重。其次，眼睛不好可以吃一些糖分多的甜食，也会刺激眼睛的明亮感。但如果在视力下降特别快的时候，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，就会加重病情。
吃什么可以保护眼睛？
眼睛不好，可以吃一些新鲜的水果和含糖的食物来帮助保护眼睛，但是视力下降很快。这期间，你一定要多注意饮食的丰富和均衡。重复的食物明天要减少，尽量用一些没吃过的食物补充营养。眼睛差，但是用眼时间太长难免。这是一个矛盾。如果你服药时间太长，你应该保持眼睛休息。
以上文章讲的是眼睛吃什么不好的问题，眼睛不亮，模糊，容易流眼泪，眼睛凹陷突出严重。这些都是眼部疾病，应该通过调整饮食和作息规律来缓解。
