当一个女人怀孕时，她的身体会发生许多变化。最常见的变化是她的饮食需求更加多样化，因为不仅要满足孕妇的营养需求，还要满足胎儿生长发育的营养需求。接下来，孕妇吃什么？
孕妇想吃什么
孕妇对饮食非常讲究，一定要吃很多的食物，因为如果营养摄入不足，孕妇和胎儿的生长发育就会受到限制。孕妇需要吃的食物主要有肉类、鱼类、蛋白质、蔬菜、水果、富含各种纤维和蛋白质的食物，同时也要吃一些干果，对胎儿的大脑发育有帮助，对视力有很好的促进作用。总之，所有的食物都要少量食用，因为这样才能满足身体对各种营养素的需求。孕妇除了一些对孕妇健康有害的食物外，其他食物都要注意。孕晚期比孕早期吃更多的食物。
[/div]以上是孕妇应该吃的。现在我们知道孕妇要吃很多食物，各种肉类、海鲜、水果、蔬菜、豆类都要涉及，这样才能满足孕妇和胎儿的营养需求。如果饮食上有偏食习惯，可以适当吃一些富含维生素的保健品。
