十月怀胎对孕妇来说是一个艰难的过程。而且在怀孕期间，孕妇的身体非常脆弱，需要在饮食上多加注意。那么，孕妇不能吃哪些食物呢？
孕妇不能吃哪些食物？
首先，孕妇需要更加注意饮食。不建议吃那些生冷辛辣的食物。酒精:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇孕期不宜饮酒，最好不要吃含酒精的饮料和食物。糖过量:糖在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期缺钙容易影响胎儿牙齿和骨骼的发育。糖不是基本营养素，摄入过多的糖会使孕妇超重。腌制食品:这类食品虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体非常有害。含咖啡因的食物:咖啡影响人体的内分泌系统，可在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。此外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，产生心跳加速、血压升高等症状，加重心脏负担。
孕妇可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但最好不要吃那些热的水果，以防上火。如果想吃，可以选择凉性水果搭配着吃，防止上火，而且一定要多注意作息，不要熬夜，保证充足的睡眠。
