日常生活中，很多人经常会喝一些冬季养胃汤，那么冬季养胃汤有哪些呢？同时，冬季养胃的五种食物是什么？今天，边肖将为您具体介绍一下。
一、冬季养胃汤有哪些
首先，适合冬天喝的养胃汤有很多。冬天可以喝点山药汤，因为山药汤不仅有健脾胃的作用，还有补肾益气的作用，在一定程度上可以促进身体的消化吸收。而且因为山药有粘性，有保护胃壁的作用，能有效促进食欲的增长。
其次，冬天也可以喝一些南瓜汤，因为南瓜汤中含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡的发生。由于南瓜皮非常难消化，消化不良的患者最好在食用前将南瓜皮去掉，这样可以有效避免消化吸收出现问题。
二、冬季养胃的五种食物
冬天有很多养胃的食物。除了适当吃一些肉制品，人们在冬天还可以经常吃一些羊肉和生姜。除此之外，木瓜和黄秋葵也有很好的养生作用。而且冬天还可以适当喝点鸡汤，对身体有养胃保健的作用。
冬天气温比较低。由于寒冷的刺激，人体的自主神经功能会发生紊乱，甚至会打乱胃肠蠕动的正常规律，容易导致胃病的复发。所以冬天最好经常吃一些养胃的食物。
