人们常说眼睛是心灵的窗户，不仅因为眼睛在五官中起着重要的装饰作用，还因为眼睛能反映一个人的心情和情感修养。更多的是因为眼睛是用来看世界上所有美好的事物的，我们的日常生活和学习也离不开眼睛。
视力下降应该吃什么
目前手机上有大量的社交软件和娱乐软件，可以满足人际交往和娱乐的需求。与此同时，很多人患上了手机病，再也离不开手机。在大街上，在公交、地铁、公交上，你会发现大多数人都在玩手机，即使回到家也是如此，还有很多年轻人喜欢熬夜玩手机。这样最直接的影响就是视力下降。我们可以发现，我们身边近视的人越来越多。
当然，除了电子产品的影响，平时用眼过度或者方式不对的学习也会造成视力下降。我们都知道近视可以分为假性近视和真性近视。如果真的近视，一定要戴眼镜保护视力不下降。
如果是假性近视，要注意保护视力。除了规范用眼各方面，还可以吃一些保护视力的食物。我们主要是通过维生素来保护视力，蔬菜水果中含有丰富的维生素，比如含有维生素E的花生，而大部分绿色蔬菜像菠菜、绿茶都含有维生素，水果中的橙子维生素C含量很高，可以保护视力。
