大麦和小麦是我们日常生活中常见的两种食物，但很多人分不清它们之间的区别。大麦和小麦的外观相似。我简单介绍一下两者的区别。
大麦和小麦的功效差异。
从其营养价值、特定功能和功效来看，大麦含有较多的淀粉蛋白，含有一定量的脂肪，还含有人体所需的多种矿物质元素。大麦还有通气的好处，可以有效排除体内毒素。对于平常过程中暴饮暴食的人来说，适当吃点大麦可以有效帮助消化，防止腹胀。对于哺乳期的妈妈来说，吃青稞可以促进乳汁分泌，可以起到促进泌乳的作用和益处。
对于小麦来说，它不仅能为我们人体提供一定的营养，还能发挥更好的药用价值。然后小麦的药用价值就多了，可以养心。还能补肾。对于身体虚弱的男性，可以适当吃点小麦，强身健体，起到健胃健脾的作用和好处。此外，小麦可以有效地消除烦恼，稳定人们的心态，还可以有利于尿液的排出，起到利尿的好处和作用，对肺部也有较好的滋补作用。
