说到枸杞，可能大家第一时间想到的都是红枸杞，但是很少有人了解黑枸杞，所以当然不会知道黑枸杞的正确吃法，下面就和边肖一起来看看吧。
黑枸杞的正确吃法
1.直接吃
黑枸杞可以直接吃在嘴里，略带甜味，和我们平时吃的葡萄干味道差不多。
2.浸泡在葡萄酒中
将30g黑枸杞放入1kg白酒中，密封浸泡半个月至一个月左右，即可直接饮用，每日两次。
浸泡在水中
将适量枸杞放入60度以下的温水中，冲泡5分钟左右直接饮用，也可根据个人口味加入蜂蜜或糖。因为温度过高，容易破坏黑枸杞中富含的花青素，所以最好用60度以下的水。
4、医学
黑枸杞也可以当中药，可以和其他中药一起煎服。
黑枸杞适合人群。
黑枸杞适合体质弱，抵抗力差的人，所以如果想通过服用黑枸杞来改善体质，一定要坚持每天食用。但是，感冒发烧拉肚子的人最好不要吃。需要注意的是，不能服用过多，每天控制在15g左右。
枸杞具有多种功能，不仅可以明目护肝，还可以美容养颜，延缓衰老。而且黑枸杞富含花青素，也能提高免疫力。平时也可以带。
