相信在我们的生活中，很多人都听说过姜茶，尤其是对于体寒的女性，经常服用姜茶可以改善宫寒症状，有效缓解痛经。现在我们来了解一下姜茶的功效和作用以及主要的吃法有哪些？
姜茶的功效、作用及食用方法
第一个是有刺激食欲的作用。经常饮用姜茶，能刺激胃黏膜，促进肠道消化吸收，增进食欲，增加食欲。二是祛寒暖身的功效。生姜的另一个作用是散寒，可以缓解感冒症状，温暖身体。第三，有祛湿排毒的作用。经常喝姜茶可以排出体内毒素和废物，促进血液循环，改善肤色。第四是祛痘的效果。生姜能加速细胞新陈代谢，消除黑色素沉淀，促进血液循环，加速细胞修复。服用姜茶时，可以直接用开水冲服，也可以熬汤。汤煮的时间不要太长，会损失姜茶的营养成分。
现在我们已经知道了姜茶的功效、作用和吃法。在生活中，我们可以在饮用时按照自己喜欢的方法选择服用姜茶，服用一段时间可以改善身体出现的疾病。
