当你感冒时，你经常会出现流鼻涕和咳嗽等症状，这对我们的正常生活会产生一些影响，尤其是感冒咳嗽。感冒咳嗽该怎么办？我们应该注意这些问题。让我们一起来看看他们吧！
感冒咳嗽怎么办？
当出现感冒咳嗽时，我们首先要问的是咳嗽的性质，是干咳还是湿咳。干咳就是干咳，就是没有说话或者痰，比较少。如果是湿咳，那就是实咳。同时会伴有大量的痰液，两种咳嗽采取的措施也不同。
无论是哪种咳嗽，都需要多喝水。喝水有助于你的新陈代谢，尤其是在秋天或春节天气干燥的时候。多喝水可以有效地滋润呼吸道，但不要喝冷水或太热的水，否则可能会给呼吸道带来一些刺激。
注意饮食清淡，避免油炸或辛辣食物。虽然鱼虾等海鲜的蛋白质含量很高，但会加重痰的产生，因此不建议吃葱、姜和蒜。
感冒咳嗽吃什么好？
感冒咳嗽时建议多吃萝卜，尤其是胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素C，对预防和治疗感冒有非常独特的作用。我们也可以将萝卜捣碎，加入生姜将其捣碎，并挤出姜汁。在萝卜汁中加入适量的白糖或蜂蜜，用开水冲服，可以有效缓解感冒的一些症状。
感冒咳嗽的时候也可以多喝鸡汤。鸡汤对加速感冒的恢复有非常好的效果，而且它还可以有效地抑制喉咙或呼吸道的炎症。
感冒咳嗽时，蜂蜜水也是不错的选择。蜂蜜水不仅能有效缓解感冒，还能有效预防其他疾病。此外，糖姜茶也可以适当饮用，这对缓解感冒也有非常好的效果。
当然，在平时生活中，可以多吃一些红薯或红薯制品，以及黄绿色的水果和蔬菜，或者含有较多维生素和微量元素的水果和蔬菜，这对有效预防感冒有非常好的作用。
