在这个季节变换的日子里，天气总是在变，让人措手不及。有时甚至白天和中午是完全不同的季节。许多人在这种天气变化中生病了。我想知道吃什么有助于增强他们的抵抗力。
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吃什么能增强抵抗力[div]
其实增强免疫力绝对不是一件简单的事情。逐渐增强自己的抵抗力是需要很长时间的，所以这个过程还是挺长的，千万不要操之过急。平时可以适量吃一点水果，对补充人体的维生素很有帮助。更何况吃羊胎素也有助于提高身体抵抗力，但是吃多了也不行。
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电阻很低怎么办？
如果你自身抵抗力很低也不用担心这个问题，因为抵抗力是可以通过后天的努力逐渐提高的。千万不要为了快速提高自己的抵抗力而去相信一些无良商家卖的产品。不会有什么帮助，但是你要交智商税。想要提高抵抗力，还是要通过一些科学的方法来提高。这对人体会有很大的帮助，否则只会害了自己。
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很多人因为抵抗力低，经常生病。只要身边有一个人感冒，就很容易被感染。所以要多运动，尽可能多休息，不要总是熬夜。这对身体有害，饮食要均衡。
