现在很多女生都嚷嚷着要减肥，因为现在不仅是一个“看脸”的时代，更是一个看身材的时代。你不仅需要漂亮的脸蛋，还需要魔鬼的身材。这是每个女生的梦想，但是减肥期间吃什么。
减肥期间不吃什么
1.减肥不宜吃冷面。
冷面被认为是低热量食物，但其实冷面的热量并不低，尤其是冷面使用的酱料，增加了冷面的热量。虽然对于面条来说，使用全麦面粉热量会比油面低，但是面条本身是淀粉做的，所以还是伴随着一定的热量。
2.减肥不宜吃苏打饼干
苏打饼干虽然味道简单，但并不能证明它的热量会比其他饼干低。其实影响苏打饼干的热量是里面的脂肪含量。一般超市和商店买的苏打饼干，脂肪含量在30%到50%左右，导致脂肪含量更多，增加了苏打饼干的热量。所以购买前最好看一些包装上的食品标签，上面会注明脂肪含量。
3.不宜吃薯片减肥
既然是减肥，就一定不能吃油腻和油炸的食物，因为这些食物热量高，含油量高，不利于消化，容易造成肥胖。所以减肥期间一定不能吃这些食物，否则可能会起到反作用。
