在现代，由于不小心的生活习惯或饮食，以及缺乏运动来加强体内多余水分的排出，一些人的体内湿气过多。湿气是水和液体的代谢产物，它也分为外部湿气和内部湿气。生活中常见的是人体内部湿气的影响。
祛湿气的中药有哪些？
想要祛除体内湿气，我们不仅要改变生活中的不良习惯，还要从饮食中了解一些与祛除湿气有关的食物。当然，我们也可以依靠中草药来加强身体的排湿功能，提高身体的排泄能力，缓解人体湿气带来的不适。那么祛湿的特效中药有哪些呢？事实上，有很多中药可以去除湿气，所以今天我们只知道一些生活中常见的。
1.薏苡仁
众所周知，薏米是我们常见的食材，但它也可以用于处方中。因此，薏米既可食用，又可入药。它富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质元素和维生素，还富含多糖、脂肪酸及其酯类、黄酮类、三萜类等活性成分，具有降血糖、抗肿瘤和清除自由基的作用。
2.赤小豆
《神农本草经》中记载“能清热解毒，消痈消肿，散邪血不休，治水肿肌满”。赤小豆主要用于利尿、消肿、解毒和排脓。它对治疗水肿、脚气水肿、黄疸和血尿、风湿热、痈、肿、疮、肠痈和腹痛等症状也相当有效。
