夏天到了，防暑降温必备神器都准备好了吗？如果你正在准备或还没有开始准备，朋友们不妨看看边肖推荐的十种防暑降温必备用品。
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防暑降温十大必备用品
一、防暑降温物品
1.太阳伞
太阳伞可以说是夏天人们必备的防暑用品。我们在购买太阳伞时，尽量选择颜色较深的太阳伞，因为这种颜色的太阳伞抗紫外线能力会更好。例如，黑色、深绿色和海军蓝具有良好的抗紫外线效果。
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2.风扇
出门前可以带一个风扇，可以拿着随身携带。虽然粉丝可以在短时间内让人感到凉爽，但不能经常吹。你不能直接对着人体吹气。否则很容易出现流鼻涕、头痛、头晕等症状。
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遮阳
如果你不想选择太阳伞，可以选择戴太阳帽，这样可以解放双手。同时，太阳帽在抵御阳光直射和紫外线方面也非常有效。无论是晴天还是阴天，都可以选择戴遮阳帽。
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二、防暑降温食品
1.淡盐水
夏季气温高时，体内水盐流失严重，体内渗透压失衡，会容易导致中暑。因此，一般建议夏季多喝水或在沸水中加入适量的盐，或喝咸茶来补充体内缺失的水和盐。
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2.绿豆汤
中医认为绿豆具有解暑益气、清热解毒的功效。同时，大量研究证明，喝绿豆汤可以预防中暑。但唯一不好的是绿豆性寒，不适合体寒体弱的人食用。最好建议成年人每周喝2-3次，每次一碗就够了，不要喝太多。
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3 .西瓜
夏天多吃西瓜甚至其他含水量高的食物。西瓜的含水量达到80%，因此西瓜具有很好的利尿、防暑降温作用。
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三、防暑降温药品
1.十滴水
十滴水是从大黄、樟脑、肉桂、桉树油等中草药中提取的，闻起来很香。十滴水非常适合夏天中暑后感到头晕、浮肿、恶心呕吐的患者。
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2.风油精
风油精是从丁香酚、薄荷醇、樟脑等中草药中提取的，味道很浓。但是，夏天外出时，将其擦在头上或某些穴位上可以防止中暑和感冒。
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3.藿香正气水
藿香正气水是众多藿香正气水中最便宜的一种，但对防治中暑有很好的效果。此外，它对风热或风寒感冒也有同样的效果。
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4.薄荷片
薄荷片对中暑有一定的预防作用。因为薄荷片中的成分含有薄荷醇，它会刺激中枢神经系统，可以改善中暑引起的头晕和头痛。
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以上是夏季防暑降温必备的十件物品清单。出门前可以选择性准备几个，希望对你有帮助。
