牛奶是全世界都很受欢迎的食物和营养品，大多数女孩都喜欢它的味道。然而，关于牛奶对身体的影响有不同的意见。有些人甚至说女孩不应该喝太多牛奶。女生每天都喝牛奶吗？今天我们就从科学的角度为大家做一个具体的分析。
女生每天都喝牛奶吗？
牛奶之所以能风靡全球，甚至成为官方推荐食品，当然是因为它能为身体提供更丰富的营养。牛奶含有非常优质的动物蛋白，可以同时为身体补充所有必需氨基酸。对于正在发育的孩子来说，喝牛奶可以促进生长发育，而对于成年人来说，也可以更好地维持身体的正常运转。丰富的蛋白质也可以供给皮肤，使皮肤保持年轻和弹性，还具有一定的美白效果，所以女孩当然可以喝牛奶，而且她们也可以每天喝。
女生每天都喝牛奶吗？除了促进健康和美容养颜外，牛奶也是一种很好的补钙食品。它含有天然有机钙，可以有效地被身体吸收而没有副作用。唯一需要注意的是，有些人天生对牛奶中的成分过敏，喝了之后很容易导致腹泻。除了这些特殊人群，其他女孩都可以放心饮用。
