白芝麻和黑芝麻是非常常见的食物，具有非常高的治疗价值。白芝麻和黑芝麻有什么区别？首先，特别明显的是两者的颜色不同。
白芝麻和黑芝麻的区别【/br/]
其次，白芝麻在现实生活中一般用于炸油，而黑芝麻则经常用于做蛋糕。从医学上讲，白芝麻具有调节胆固醇的作用，人们如果合理使用白芝麻，可以使皮肤变得更白。很多妇科医生都说白芝麻有很好的养血补血作用，而我们平时接触到的黑芝麻中含有大量的维生素e，人们可以通过合理使用黑芝麻来延缓皮肤衰老。它还可以使皮肤更有弹性。
最后，黑芝麻的营养价值远高于白芝麻。黑芝麻不仅含有维生素E，还含有蛋白质和铁。对于需要补钙的朋友来说，合理食用黑芝麻也能起到很好的补钙作用。
白芝麻和黑芝麻有什么区别？从文章中可以看出两者在颜色和营养价值上是不同的。黑芝麻的营养价值远高于白芝麻，两者的功效也非常明显。白芝麻对调节胆固醇非常有效，如果人们合理食用白芝麻，可以使皮肤变得更好。
