现在的女性越来越注重自己的外表，比如穿衣打扮，身材管理，尤其是脸。会花很多钱去买很贵的护肤品，化妆品等产品，但有时候不贵就是最后，你必须先认清自己的皮肤状况，才能对症下药。
如何排除体内湿气
我们的皮肤分为几种，比如干性皮肤、油性皮肤、内干外油等。这个时候我们要先了解自己的皮肤，才能买到合适的产品，然后在自己的皮肤上发挥作用。有很多女性朋友因为脸部出油而长痘痘，额头和下巴经常长痘痘。原因是什么？第一步，想想自己最近有没有换护肤品，用过什么有效的护肤品，或者经常去角质等等。如果有，应及时停用该产品。和你的年龄、激素水平、温度、饮食也有很大关系。
如果是因为湿度大，我们脸上长痘痘怎么办？这个时候要多做运动，排除体内的湿气，饮食上一定不能吃生冷的食物。饮食要清淡，以排除我们体内的湿气。比如特别适合早上10点左右吃水果，对我们的皮肤特别有效。柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等水果都有美白功效；午餐时可以选择一些西红柿、黄瓜等蔬菜搭配肉类菜肴，对皮肤有好处。
