现在越来越多的人爱美，不分男女，俗话说一白遮三丑。当脸变白时，会给人一种细腻白皙的感觉，会让人感觉更好。那么如何让自己的脸变白呢？跟着边肖一起学习吧！
如何让脸变白
1.多吃水果和蔬菜
多吃富含维生素C并能起到抗氧化作用的水果，因为维生素C有美白作用！例如，西红柿、猕猴桃、橙子和黑葡萄富含维生素C和抗氧化剂。
保护自己免受阳光照射
外出时，一定要做好防晒工作。如果做好防晒工作，脸上的黑色素不仅不会加重，还会有效减少！而且紫外线会加速我们皮肤的衰老！
使用美白精华
美白精华可以帮助我们祛除黑色素，让皮肤变得白嫩有光泽，比如SK-？？小白瓶、科颜氏等。都是不错的选择。大家可以根据自己的皮肤状况来选择。有些美白精华需要避光使用！使用时一定要注意用法和注意事项！
敷面膜
主打美白的面膜有很多，但是如果敷完之后是白色的面膜最好不要用，因为会添加激素等对人体不好的物质，一定不要轻信网上的一些产品！
5.良好的生活习惯
要早睡早起，如果你总是熬夜，那会增加你身体的负担。这时候再擦越来越贵的护肤品也没用！因为熬夜时你的皮肤得不到足够的休息，脸上的黑色素无法分解，所以黑色素会越积越多。
以上就是关于如何让你的脸变白的全部内容！
