青汁是一种用来减肥的食物，对于减肥的人来说应该不陌生。在减肥的同时，我们也要注意食物是否有副作用，以及是否有对身体造成伤害的不良影响。减肥不正确还是会受伤，那么喝青汁有什么危害呢？边肖为每个人整理了饮用绿色果汁的五大危害。让我们一起来看看吧~【/br/]
饮用绿色果汁的五大危害
过敏
有些人的体质比较敏感，就像皮肤一样。如果他们对青汁过敏，他们会腹痛和腹泻，所以体质虚弱或胃肠功能不好的人在使用时一定要注意量，以免引起身体不适。
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2.与食物的相互作用
一般在喝青汁的时候，可以搭配其他水果使用，但也要注意使用的水果是否与青汁有相反的效果，避免盲目搭配使用，造成健康威胁，减肥无效伤害身体，要了解清楚。
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3.低血糖
喝青汁有调节血糖的作用，因为它含有大麦叶，但食用后可以降低血糖。如果血糖低，不建议食用，会对身体产生不良影响。
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呕吐
喝青汁时，要注意用量，不要太多，以免引起腹泻和呕吐。建议每天的用量是1-2杯，不要因为想快速减肥而大量服用，所以要注意用量。
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5.高钾血症
如果肾功能不全的人不能吃青汁，因为青汁中含有的钾可以促进新陈代谢，从而加速钾从体内的排泄，这将导致高钾血症的形成，所以这类人在使用它时应禁忌。
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以上就是对喝青汁的五大危害的介绍。看完上面的文章，相信大家都知道它的危害了。虽然它有减肥的效果，但有些人和剂量要多加注意。我们不仅要了解好处，还要更加注意危害。毕竟关系到身体健康。
