牙齿是我们用来咀嚼的器官，无论吃什么都需要牙齿的帮助，但是因为现在生活质量好了，虽然人们对吃东西有很多讲究，但是对牙齿的保护却少了。导致现在很多人不能吃过热过冷的。那么，牙齿遇到冷热痛怎么办？
牙齿遇到冷热痛怎么办
冷热时牙疼，一般是牙齿太敏感和口腔病菌引起的。第一，要保持口腔清洁，保持口腔卫生的方法有很多。当然，最常见的方式是相信大家都知道“刷牙”是常见的。当然，有些勤快的人一天刷两次牙，少数人一次都不刷。如果不坚持刷牙，很可能滋生大量口腔病菌。牙齿一旦凉了或热了，就会有痛感。所以，只有坚持刷牙，保持口腔卫生，才能更好的预防和缓解牙齿冷热时的疼痛，对牙齿的健康也是很有帮助的。
二是调整自己的饮食习惯。不良的饮食习惯也会对牙齿造成损害。生活中尽量多吃温热的食物。另外，我们最好尽量避免那些刺激性的食物和辛辣的食物。可能有一些朋友更喜欢喝或者喝别的水。你需要注意的是，很多饮料，也会导致牙齿冷热疼痛。
