喉咙里有痰是一件非常不舒服的事情，无论男女都会感到不舒服和尴尬，尤其是在公共场所。那么喉咙长时间有痰该怎么办呢？在这种情况下，你首先需要弄清楚是什么原因导致喉咙里有痰，然后才能对症下药。
如果我喉咙长时间有痰该怎么办【/br/]
喉咙长时间有痰怎么办？首先判断自己是不是咽炎。如果你是咽炎，你会一直觉得喉咙里有痰，但不是真的痰。所以在这个时候，你应该考虑如何治疗咽炎而不是思考痰。如果你真的有痰，你需要知道是什么原因引起的，是感冒还是肺火引起的。知道原因后，就可以对症下药了。化痰的方法有很多。你可以选择吃中药或西药，两者都可以接受。
同时，人们仅仅吃药是不够的。通常，他们需要更加注意自己的饮食。他们可以多吃一些清热去火的食物，吃一些清凉化痰的食物也是有益的。例如，您通常可以吃一些梨。当然，将梨煮成水是可以的，或者橘子皮水也是不错的选择。喉咙长时间有痰怎么办？其实这个问题并不难解决，找到原因并加以治疗即可。
