当皮肤中自由基较多时，会引起皮肤发炎或老化。因为自由基的来源很多，只有通过不同的方式清除皮肤中的自由基，你的皮肤才能变得更加紧致。尤其是对于女性朋友来说，如何清除皮肤自由基更受关注。
如何消除皮肤自由基
蓝莓是一种大多数女性喜欢吃的水果。其实这种水果中有一种超氧化物歧化酶，对清除皮肤自由基也有非常好的效果，可以让女性的皮肤更加紧致，没有很多皱纹。喜欢吃蓝莓果的女性会发现她们的面部护肤还是很好的。其中，番茄和葡萄中含有的番茄红素和花青素是清除自由基的有效成分。所以这两种水果只要适当食用，还是有非常好的效果的。当然，身体自身的抵抗力也可以清除一些自由基。用几种方法清除自由基也是不错的选择。
关于如何清除皮肤自由基，要注意用好方法。日常生活中常见的水果是不错的选择。清洗带来的效果并不明显。只要多吃，对皮肤会有明显的效果，至少会更嫩更紧致。
