姜是我们家常见的调味品。很多时候在家做饭的时候会放一些姜片去腥，很多人会直接用姜片做炒饭的配菜。但很多人认为生姜只能在白天吃，晚上吃有毒。让我们来看看吧。我们晚上可以吃姜吗？
晚上可以吃姜吗？
生活中有一种关于生姜的流行说法，即晚上吃姜和砒霜一样有毒。这种说法实际上是夸张的，因为我们在晚上做饭时还会放入一些洋葱、生姜和大蒜，所以如果晚上吃生姜像砒霜一样有毒，很多人可能很久以前就中毒了。不过，虽然这种说法有些夸张，但晚上吃姜确实对身体不好。
因为生姜是一种辛辣刺激的食物，根据我们传统的阴阳理论，晚上是给自己充电的时间，所以我们应该吃一些温和收敛的食物。生姜辛散，适合白天食用，以符合阴阳规律。最实际的说法是吃了生姜后，身体会出汗和发热，因此不利于睡眠，因此不适合晚上吃。
但是，由于生姜具有散热和温暖子宫的功能，如果女性在生理期非常不舒服，即使在晚上也可以泡一些生姜水。对于那些淋雨或从温度较低的环境中回来的人来说，如果他们害怕感冒症状，也可以泡一杯姜茶或用生姜洗热水澡。有时晚上吃姜对他们的健康有益多于有害。
