蓝莓是生活中公认的健康食品,它还具有许多养生功效和很高的营养价值。蓝莓也是一种每个人都认为味道非常好的水果。蓝莓洗净后用来榨汁喝,味道也很好。那么你知道蓝莓的一些常见吃法吗?让我们互相了解一下。
蓝莓的常见吃法
1.蓝莓直接加入开水搅拌成浆食用,非常适合糖尿病患者;
将蓝莓和糖混合
蓝莓中加入适量的白糖,碾碎后搅拌均匀即可食用。味道很甜,还能起到解酒的作用;
3.调酸奶直接吃。
取20多片蓝莓果,然后加入一杯酸奶浸泡十分钟即可食用;
4.加入酸奶或蜂蜜和白糖制成浆液食用。
取3-5茶匙蓝莓果,然后加入一杯酸奶或蜂蜜白糖,加入适量冷水,用搅拌机打成浆,早晚各喝一杯。
5.自制蓝莓饮料
取一个蓝莓,然后用干净的纱布包起来挤出汁液,加入10倍的水,加入适量的汤,加热,然后放在冰箱里冷却,味道会非常酸甜。
6 .蓝莓冰淇淋
将蓝莓放在一个大玻璃杯中,取一盒冰淇淋,然后等到它融化并变成糊状时,将其放在杯子中,并在吃之前将冰淇淋和蓝莓充分混合。