肠胃炎是一种常见的肠道疾病，因为现在人们经常暴饮暴食或者饮食不规律，所以很容易得肠胃炎。一旦得了肠胃炎，就会觉得不舒服，而且一不小心就会一直拉肚子，让人苦不堪言。那么肠胃炎需要注意什么呢？
肠胃炎要注意什么？
如果你患有肠胃炎，你应该在生病期间非常注意你的饮食。因为肠胃炎主要是由于饮食不洁或不当引起的，所以这个时候尽量不要点外卖，最好自己做饭，而且做饭的时候一定要注意把生食和熟食的案板分开，否则肉类上的一些真菌和维生素可能会进入生食，引起其他肠胃疾病，对肠胃炎患者非常不利。
其次，患肠胃炎时，肠胃功能脆弱，这时候吃的食物一定要有选择性，不能只凭自己的喜好。患肠胃炎期间，尽量不要吃太难消化的食物。流质食物最好。当然，刺激性的食物，比如辛辣的食物，也一定要远离。这个阶段饮食一定要清淡。
患肠胃炎时，人体胃内的微生物菌群会紊乱，难以进行正常的胃肠调节。所以，要想让肠胃功能恢复正常，就必须借助外物来改善紊乱。如果想改善这种情况，尽快恢复健康，也可以选择服用一些益生菌含片或者益生菌饮料，有助于治疗肠胃炎。
