很多女性来例假的时候可能会有这样的问题，就是在来月经之前会觉得肚子胀胀的，很疼，有时候疼的难以忍受。这是因为她们来例假的时候不注意饮食，经常喜欢喝凉的东西，不注意保暖。
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如何控制月经前的腹痛[div]
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一般来说，如果月经前出现肚子疼的症状，多半是饮食不当或妇科炎症引起的，所以这类痛经的人在平时的饮食中最好多吃清淡易消化的食物，最好不要吃生冷辛辣的东西，同时注意饮食均衡，这样有助于改善一些妇科疾病。
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月经几天会正常？
一般来说，女性来月经三到七天属于正常范围。如果来月经的时间过长或过短，很可能就说明有一些病理问题，比如内分泌失调，全身慢性疾病等等。这时候女性朋友一定要及时引起足够的重视，最好去医院做一个相关的检查，这样可以及时发现问题。
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女性一旦患上了妇科疾病一定不要拖延，否则对身体的伤害是非常的大的，严重的甚至可能会导致女性不孕不育，这样相当于自己剥夺了自己当妈妈的权利，所以后果还是非常地严重的，所以女性朋友们一定要注意好自己的身体。
