当我听说人参果的时候，我想到《西游记》里吃一颗就能延年益寿四万七千年。虽然这个片子说的效果是假的，但是侧面也说明人参果营养价值很高，那么一天吃几个人参果最好呢？下面我就简单告诉大家，想了解的朋友请往下看！
[div][div]
一天最多能吃几个人参果？
人参果营养价值高，富含蛋白质、维生素、微量元素等。适当食用对人体有很多好处，可以增强食欲，补充营养，提高免疫力，生津止渴。人参果保健效果这么好，但是凡事要讲究一个度，不能多吃，一天吃两三个就好。
人参果的吃法有很多。可以直接吃。选择成熟的人参果，气味清香，肉质鲜美多汁。除此之外，你还可以用其他配料做出美味的菜肴和甜点，比如凉拌人参果和人参果炒肉。具体吃法看个人口味。
人参果虽然营养丰富，但还是要注意。在吃人参果之前，我们应该了解它的禁忌。不适合上火，肠胃不好的人。还有一些高糖的人参果品种，血糖高的朋友。不建议多吃，以免对身体造成不好的影响。
每天最好吃两三个人参果。不要贪多吃多！
