女性由于身体的特殊性，在经期更需要注意保健。那么这个时候我们应该注意什么呢？下面就来说说月经期间要注意什么。
经期注意事项
1.不要洗头【/br/]生理期期间，尽量不要洗头。即使洗头，洗完后也必须立即吹干。一般来说，你可以选择在中午洗头，因为如果你洗头，你的头发会弄湿，这种寒冷很容易进入你的头皮并影响你的身体，这对你自己会产生一定的负面影响。
2、保暖【/br/]生理期期间，你必须注意自己的保暖。如果你生活中呆在空房间里，你必须注意多穿衣服和腹部保暖。你也可以在腹部多穿些衣服，这样有助于睡觉时腹部的保暖。这是更重要的一点。
3、饮食注意【/br/]在经期期间，尽量避免一些坚硬和冰冷的食物，因为如果你去用一些冷水或者吃一些冰冷的食物，那么就会导致体内的脏血无法顺利排出，从而会对身体造成一定的伤害，所以这也是需要注意的一点。
【/br/]其实经期还是有很多注意事项的。在此期间，女性必须注意自己的健康护理，这对自己的健康更有保障。
