在平时，人体容易发生各种疾病，其中一种就是大脑供血不足，会影响身体健康。如果脑部供血不足，那么就容易出现头晕、头痛。如何调节大脑的供血？
如何调节脑供血不足
对于很多脑部供血不足的人来说，可以在平时多加一些体育锻炼，尤其是一些可以保持身体健康的运动，比如跑步、散步等。这些运动可以加快身体的新陈代谢，使大脑的运作更加正常。对于一些老年人，平时也可以打打太极拳。
很多脑部供血不足的人，平时睡眠都不好，只有保证了睡眠时间，睡眠质量才能更好，那么脑细胞的运作才会更加正常，这样脑部的多种血液才会顺畅，不会出现脑部供血不足的现象。所以，对于很多大脑供血不足的人来说，可以先调整睡眠时间，尽量到了该睡觉的时间就马上去睡。
保持良好的心情对于大脑供血不足的人来说也是非常重要的，因为如果你心情好，那么体内的器官就会更加协调，这样身体的新陈代谢就会处于良好的状态，这样大脑就不会出现供血不足的情况。
