甜石榴不仅可以起到抗衰老和美容的作用，还可以保护眼睛。它对人体心脏的正常运转也有很大的作用，还可以软化血管，补充我们体内的血液。这么甜，石榴有什么营养价值？
甜石榴的营养价值
1.甜石榴富含多种营养成分，包括维生素C、维生素E等多种维生素和蛋白质、脂肪、钙等矿物质，约占人体所需营养成分的80%。
2.甜石榴含有约15%的糖、17%的碳水化合物和79%的水。它还含有大约两倍于苹果的维生素C，但第六种甜点的蛋白质和脂肪含量没有苹果高。一般甜石榴都是直接生吃的。
3.甜石榴的果皮中含有苹果酸、生物碱等物质，具有抗菌作用。
4.甜石榴还含有花青素和红石榴多酚，可以帮助人体延缓衰老，具有护肤和抗皮炎的功效。
5.同时甜石榴的汁液中含有的微量元素具有降低血糖和血压的作用，可以帮助人体更好地消化，加快人体的新陈代谢。
