黑枸杞是一种具有很好滋补作用的中草药，对补肾养阴也有很好的效果。生活中大家都习惯喝黑枸杞水或者煮粥，以达到理想的养生目的。孕妇作为一个特殊体质的群体，在饮食方面也有很多注意事项。即使枸杞有很大的食用价值，也需要谨慎食用。那么孕妇可以吃黑枸杞吗？
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孕妇可以吃黑枸杞吗？
黑枸杞性质温和，能滋养头发，延缓衰老。是大众化的保健品。对于孕妇来说，也可以适量食用。毕竟枸杞营养全面，还能为胎儿提供所需的营养。因为孕妇食欲不好，孕期适量吃枸杞也能达到增进食欲的目的，还能缓解腰痛、身体不适等症状。女性孕期皮肤状况往往较差，适量吃枸杞也能达到嫩肤、改善气色的目的。
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孕妇可以吃黑枸杞吗？可见孕妇可以吃黑枸杞，炖汤吸收效果会更好，但要注意每天不要吃太多，20-30粒左右，但如果出现感冒、腹泻等症状，就需要停止吃黑枸杞，注意每天饮食清淡。
