桃胶含有大量的营养物质，富含胶原蛋白、维生素和矿物质元素。适当使用桃胶可以补充身体的营养，延缓衰老，减少色素沉着。用牛奶炖桃胶是常见的做法。牛奶对桃胶有什么影响？
牛奶和桃胶的作用是什么？
牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质元素，尤其是钙。将牛奶和桃胶放在一起，可以促进人体对营养物质的吸收，因为桃胶本身也含有大量的胶原蛋白、氨基酸等营养物质，可以对身体起到一定的滋补作用，益气补血，润肠养颜。
虽然奶焖桃胶的滋补效果明显，但要根据你的具体身体情况适当使用，因为吃多了容易导致身体受损，不利肠胃吸收。一般来说，牛奶炖桃胶一周一至三次就能达到非常好的效果。
用牛奶炖桃胶的方法也比较简单。将桃胶清洗干净后，加入适量的水，放入锅中炖20分钟到一个小时。当桃胶差不多成熟时，加入适量冰糖和牛奶，炖15分钟。
虽然牛奶炖桃胶对人体有一定的滋补价值和美味，但也要注意不要过量，要结合自身的身体状况来使用。
