中国许多地方都种植油麦菜。优麦菜外观淡绿，脆嫩，味道清香，鲜嫩。优迈才是独一无二的。很多朋友喜欢吃优迈菜，优迈菜对人体有很多功效和作用。优脉菜有哪些功效和作用？
油麦菜的功效与作用【/br/]
优麦菜富含维生素A、维生素B、钙和铁。优脉菜含有能降低胆固醇、改善神经衰弱、滋养肺部、止咳化痰的成分。优麦菜是一种低热量蔬菜，适合减肥人群食用。优脉菜是一种凉性蔬菜，有助于去火、清热、利湿。比较适合夏天食用，有改善口腔溃疡的好处。优脉菜能清肝利胆。优脉菜有利于人体消化，能增进食欲，对胆汁性肝硬化有预防作用。优脉菜还可以安神，对促进人体血液循环有好处。优脉菜适用于骨质疏松人群，可改善心悸。
以上就是油麦菜的功效与作用的介绍。对于胃炎患者来说，不能吃油性小麦蔬菜，还有尿频。泌尿系统疾病患者不适合吃油麦菜，胃寒者也不适合吃油麦菜。优脉菜会对视觉神经造成刺激，夜盲症患者可以多吃优脉菜。
