众所周知，海参是一种非常有营养的食物，所以很多人都会选择在孕期和哺乳期，或者孩子正在成长的时候吃一些海参，可以滋补身体。那么海参有助于孩子长高吗？海参适合孩子吃吗？我们先来看看文章的介绍。
海参有助于孩子长高吗？
海参真的可以帮助孩子长高，因为它含有丰富的蛋白质和粘蛋白，还有碳水化合物和碘，还有维生素和脂肪。可以养学生血，养血，同时可以增强人体对钙的吸收。是补钙的佳品。如果发育期的孩子适当吃一些，可以有效补充所需的营养，帮助长高。但不建议在生长发育期多吃新鲜水果蔬菜，多做体育锻炼，才能真正促进骨骼发育。
海参适合孩子吃吗？
海参是否适合孩子，要看孩子的年龄。一般不建议三岁以下的孩子吃海参，因为三岁以下的孩子消化功能相对脆弱。海参营养多了会增加肠胃负担，但对身体健康不利。三岁以上的孩子如果适当食用海参，可以促进骨骼发育，同时提高人体免疫力。是滋补佳品，但不要吃太多，否则会引起消化不良或上火。
以上文章内容中，主要针对海参是否能帮助孩子长高，是否适合孩子食用，为大家介绍。可见海参对孩子长高确实有帮助。毕竟含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素，营养丰富。
