我们都知道桃胶是最天然的滋补食品，而且营养成分很多，具有美容养颜、补气血的功效。那么我们在日常生活中应该如何吃桃胶呢？让我们来看看如何吃桃胶。
桃胶怎么吃好。
桃胶银耳糖浆，准备桃胶15克，雪梨冰糖30克，银耳5克。将桃胶浸泡在100毫升的清水中过夜，直到软膨胀体积可以增长约10倍。小心地去除软桃胶表面的黑色杂质，用清水反复清洗并将其打碎成均匀的小块。银耳用清水浸泡20分钟，然后用手掰成小朵。雪梨去皮，切成1厘米大小的小丁。将银耳和水放入锅中，大火煮开后继续煮30分钟。这时，汤开始变得有点粘稠。加入梨丁煮5分钟，然后加入冰糖和蔓越莓，边煮边搅拌3分钟，直到冰糖完全融化，汤变稠。或者搭配紫薯银耳汤，效果也很好。也可以把桃胶和玫瑰、雪梨一起煮，炖2小时左右就可以吃了。效果也很好。
以上是关于如何吃桃胶的一个很好的介绍。日常生活中，可以根据自己的口味和喜好选择合适的食物搭配。经常服用桃胶会使你的皮肤更白更光滑。
