在我们的生活中，对于正在生长发育的青少年来说，会出现牙齿缺钙和牙痛同时发生的情况。在这种情况下，我们必须先去医院咨询医生，然后再服用相应的药物。那么现在让我们来学习牙齿缺钙时吃什么。
缺钙的牙齿吃什么好？
第一种食物是芝麻酱，有补钙的作用，钙含量也很高。所以在我们的生活中，我们应该多吃芝麻酱。第二种食物是洋葱。在日常生活中，吃洋葱可以帮助我们防止体内钙的流失，防止骨质疏松症的发生。特别是对于中老年人来说，多吃洋葱可以起到很好的杀菌作用，增强身体的免疫力。第三种食物是菠菜，它也含有非常丰富的钙。适量吃一些菠菜可以及时补充体内的钙质，防止牙齿缺钙。
这是关于牙齿缺钙时吃什么的问题。我们必须多吃补钙食物，这可以防止体内缺钙。此外，对于成年人来说，我们应该注意营养的均衡，平时多喝骨头汤等食物，这些食物可以增强体内的钙。
