在日常生活中，我们的身体随时都可能出现问题。就像换季时，我们会习惯性感冒一样。如果我们使用不当，我们会习惯性地有某种症状来抵抗我们。
冬天颈椎疼怎么办？
就像风湿关节每到下雨天就会疼痛一样，有些朋友在冬天也会出现颈椎疼痛的症状。这是怎么回事？事实上，出现这样的症状有几个原因。首先，可能是因为冬季气温寒冷，颈部肌肉受到寒冷的刺激，神经收缩压迫颈部神经，从而产生疼痛的感觉。第二，可能是你真的患了颈椎病，在冬季寒冷气候的刺激下，疼痛特别明显。所以我们在冬天要保护好自己的颈椎。
那么冬天颈椎疼的时候我们该怎么办呢？首先，当我们不确定是否是颈椎病时，我们应该按摩我们的颈椎，找到疼痛或肌肉紧张的地方并反复按摩。同时要减少低头的次数，多做放风筝的动作，中和颈椎的活动。此外，还要注意饮食习惯，减少辛辣和油腻食物的摄入，多吃健康的水果和蔬菜，多喝水。如果疼痛一直没有缓解，就需要去医院检查。
